{"id":17461,"date":"2026-04-13T23:29:00","date_gmt":"2026-04-14T04:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nanosoma.com\/quien-lo-sabia-preguntas-y-respuestas-con-john-criaturas-de-habito\/"},"modified":"2026-04-16T04:59:23","modified_gmt":"2026-04-16T09:59:23","slug":"quien-lo-sabia-preguntas-y-respuestas-con-john-criaturas-de-habito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nanosoma.com\/es\/quien-lo-sabia-preguntas-y-respuestas-con-john-criaturas-de-habito\/","title":{"rendered":"\u00bfQui\u00e9n lo sab\u00eda? Preguntas y respuestas con John: Criaturas de h\u00e1bito"},"content":{"rendered":"\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfAl azar, disciplinados o \u00abfijados en sus costumbres\u00bb?<\/strong><\/h2>\n<p>Hola,<\/p>\n<p>Probablemente todos conocemos a personas con una gran variedad de patrones de comportamiento.<\/p>\n<p>Hay quienes nos parecen totalmente desorganizados y aleatorios en su vida personal, mientras que, en el otro extremo del espectro conductual, est\u00e1n quienes han convertido su vida cotidiana en una serie de repeticiones sensibles al tiempo y en rituales casi sagrados.<\/p>\n<p>Entre estos 2 extremos, es probable que encuentres a la mayor\u00eda de tus cong\u00e9neres.<\/p>\n<p>Sin duda es loable tener cierto orden en la vida. Sin orden, nos negamos a nosotros mismos el dominio sobre nuestras vidas. Por tanto, es \u00fatil que desarrollemos y nos adhiramos a algunos h\u00e1bitos diarios y regulares que contribuyan positivamente a nuestra salud y felicidad.  <\/p>\n<p>Buena salud y felicidad plena. Esenciales juntas, ya que cada una crea a la otra. Por ello, desarrollar y mantener h\u00e1bitos (o rituales) que sirvan a estos objetivos es una forma bastante sensata de afrontar la vida.  <\/p>\n<p>Para los que luchan por formar y mantener buenos h\u00e1bitos, la ayuda puede estar ya entre vosotros. Si tienes la suerte de tener amigos a tu alrededor que vivan esos h\u00e1bitos positivos, su ejemplo constante puede ayudarte a ser o mantenerte disciplinado. Tal vez tengas un amigo que salta de la cama y se va directamente a la playa para dar un paseo tonificante, respirar y meditar cada ma\u00f1ana antes que cualquier otra cosa. O tal vez otro que pone el reloj en hora todos los d\u00edas para echarse una siesta reparadora, u otro que da un paseo diario al atardecer por su parque favorito. Son actividades maravillosas, saludables y alegres, que tienen un efecto positivo en nuestra disposici\u00f3n y, por tanto, en nuestro sistema inmunitario.    <\/p>\n<p>Otro h\u00e1bito que mejora la vida es usar NANO SOMA\u00ae a diario. Y, si tiene m\u00e1s de 50 a\u00f1os, convertirlo en una disciplina de dos o tres veces al d\u00eda puede aportar mejoras a su vida de formas que nunca habr\u00eda podido prever.  <\/p>\n<p>Convi\u00e9rtelo en un ritual para toda la vida.<\/p>\n<p>Namaste.<\/p>\n<p>John<\/p>\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_674409919\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row\"  id=\"row-124616576\">\n\n\n\t<div id=\"col-1553527429\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div id=\"text-2271387853\" class=\"text\">\n\t\t\n\n<p>\u00bfEst\u00e1s preparado para ver lo que puede hacer por ti?<\/p>\n<p style=\"font-size:80%\">\u00a1Pulsa el bot\u00f3n de abajo y descubre c\u00f3mo puedes hacerlo!<\/p>\n\t\t\n<style>\n#text-2271387853 {\n  font-size: 1.55rem;\n  line-height: 1.4;\n  text-align: center;\n}\n@media (min-width:550px) {\n  #text-2271387853 {\n    font-size: 1.65rem;\n    line-height: 0.75;\n  }\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n<a href=\"#revcent-popup\" target=\"_blank\" class=\"button primary is-large\" rel=\"noopener\" style=\"border-radius:10px;\">\n\t\t<span>\u00a1QUIERO PROBAR ESTO!<\/span>\n\t<\/a>\n\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-59945952\">\n\n\n\t<div id=\"col-1592561118\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:#767676;border-width:2px 2px 2px 2px;\">\n\t<\/div>\n\t\t\t\n\n\t<div id=\"text-3729602527\" class=\"text\">\n\t\t\n\n<p><strong>*Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administraci\u00f3n de Alimentos y Medicamentos de EEUU. Este producto no pretende diagnosticar ni prescribir ninguna afecci\u00f3n m\u00e9dica, ni prevenir, tratar, mitigar o curar dicha(s) afecci\u00f3n(es). Si padeces alguna enfermedad o afecci\u00f3n m\u00e9dica, consulta a tu profesional sanitario.  <\/strong><\/p>\n\t\t\n<style>\n#text-3729602527 {\n  font-size: 0.9rem;\n  text-align: left;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1592561118 > .col-inner {\n  padding: 10px 20px 5px 20px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_674409919 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n@media (min-width:550px) {\n  #section_674409919 {\n    padding-top: 30px;\n    padding-bottom: 30px;\n  }\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Buenos d\u00edas,<\/p>\n<p>Probablemente todos conocemos a personas con una gran variedad de patrones de comportamiento. <\/p>\n<p>Las hay que nos parecen totalmente desorganizadas y aleatorias en su vida personal, mientras que en el otro extremo del espectro conductual est\u00e1n las que han convertido su vida cotidiana en una serie de repeticiones y rituales casi sagrados.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17462,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"bwfblock_default_font":"","footnotes":""},"categories":[899],"tags":[726,3251,3250,570,3249],"class_list":["post-17461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-investigacion-y-formacion","tag-apoyo-inmunitario","tag-disciplina-diaria","tag-habitos-saludables","tag-nano-soma","tag-rituales-de-bienestar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nanosoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nanosoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nanosoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nanosoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nanosoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17461"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nanosoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17461\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17463,"href":"https:\/\/nanosoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17461\/revisions\/17463"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nanosoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17462"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nanosoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nanosoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nanosoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}