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A menudo nos centramos en abordar los síntomas en lugar de en el cuidado proactivo cuando se trata de nuestra salud. «Si no está roto, no lo arregles» puede ser fácilmente la opción predeterminada. Sin embargo, todos sabemos que el ejercicio diario y la alimentación saludable desempeñan un papel fundamental para vivir una vida sana y plena, ambos expresión de una filosofía proactiva.