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Las hormonas son los mensajeros químicos del cuerpo, que lo regulan todo, desde el metabolismo y la función inmunitaria hasta el estado de ánimo, la energía y el sueño. Cuando nuestras hormonas están equilibradas, nos sentimos fuertes, lúcidos y llenos de vitalidad. Pero la vida moderna -estrés, alimentos procesados, toxinas ambientales y falta de sueño- puede alterar este delicado equilibrio, provocando desequilibrios que afectan al bienestar general.