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En matière de santé, nous nous concentrons souvent sur le traitement des symptômes plutôt que sur une approche proactive. « Tant que ça marche, inutile d’y toucher » peut facilement devenir le réflexe par défaut. Pourtant, nous savons tous que l’exercice quotidien et une alimentation saine jouent un rôle essentiel pour mener une vie saine et épanouie — deux éléments qui incarnent l’esprit de la prévention.