¿Quién lo hubiera dicho? Preguntas y respuestas con John: No te preocupes por las tonterías (¡y aprende a distinguir cuáles no lo son!)

Bienvenido a ¿Quién lo sabía? Preguntas y respuestas mensuales con John , nuestro director general para Australia.

John escribe: «En este blog, busco proporcionar información que nuestra Familia MagicDichol® encontrará interesante. A veces, esto es una respuesta a una pregunta de alguno de ustedes, y a veces es simplemente información que me entusiasma compartir. Le invito a acompañarme cada mes, y no dude en enviarme sus preguntas a» john@magicdichol.com

Buenos días,

En 1997, un psicoterapeuta llamado Richard Carlson publicó un libro titulado «No te preocupes por las cosas sin importancia… y todo son cosas sin importancia». En poco tiempo se convirtió en uno de los éxitos de ventas de todos los tiempos, con millones de ejemplares vendidos en muchos idiomas.

Tanto si has leído el libro como si no, vale la pena recordar la concisa explicación que hace Carlson de esta idea atemporal. Dicho de otra forma, no deberíamos dedicar nuestro tiempo (nuestro recurso más valioso y menos renovable) a cosas que no importan.

Ahora bien, puede que haya cosas que no tengan importancia, pero que estés totalmente obligado a hacer. En esos casos, dedícales el menor tiempo y la menor preocupación posibles.

Si echo la vista atrás, a los años 60 y 70, había un cantante llamado Ricky Nelson que escribió la letra «no puedes complacer a todo el mundo, así que tienes que complacerte a ti mismo»: un sentimiento que coincide con mi opinión de siempre de que no se salva a un amigo que se está ahogando dándole tu chaleco salvavidas. Si de verdad queremos ayudar a los demás, tenemos que estar ahí y ser capaces de hacerlo.

Así que cuidar de nuestro propio bienestar debería ser una prioridad. ¡No es para nada «una tontería»!

¿Cuáles son las prioridades para el bienestar? El ejercicio. La alimentación. NANO SOMA®. La meditación. El descanso. La familia.

Si le dedicamos más tiempo y energía de lo que se merecen a las cosas sin importancia, dejan de serlo. Y entonces, por desgracia, como las hemos convertido en cosas importantes, nuestra salud, nuestra familia y nuestros verdaderos compromisos acaban perdiendo importancia en nuestras vidas.

Cuando practicamos a diario el equilibrio en nuestra propia vida, nuestra salud mejora, al igual que el bienestar general de quienes nos rodean.

Una de las formas más notables de conseguir el equilibrio físico en nuestro cuerpo (y, por lo tanto, se podría decir que también en nuestra mente) es el uso diario de NANO SOMA. Reequilibra profundamente nuestra salud de formas que nunca hubiéramos imaginado.