Vem kunde ana det? Frågor och svar med John: Bry dig inte om småsaker (och ta reda på vad som inte är det!)

Välkommen till Vem visste? En månatlig frågestund med John , vår australiensiska General Manager.

John skriver: ”I den här bloggen strävar jag efter att tillhandahålla information som vår MagicDichol®-familj kommer att finna intressant. Ibland är detta ett svar på en fråga från någon av er, och ibland är det bara information som jag är glad över att få dela med mig av. Jag bjuder in er att göra mig sällskap varje månad, och skicka gärna era frågor till mig på john@magicdichol.com

G’Day,

År 1997 gav psykoterapeuten Richard Carlson ut en bok med titeln ”Don’t Sweat the Small Stuff…and It’s All Small Stuff”. Den blev snabbt en av tidernas största bästsäljare och såldes i miljontals exemplar på många olika språk.

Oavsett om du läser boken eller inte är det värt att komma ihåg Carlsons träffande formulering av denna tidlösa tanke. Med andra ord bör vi inte ägna vår tid (vår mest värdefulla och minst förnybara resurs) åt saker som inte spelar någon roll.

Det kan hända att det finns saker som inte spelar någon roll, men som du ändå är tvungen att göra. I sådana fall bör du lägga så lite tid och energi som möjligt på dem.

När jag låter mina åldrande tankar vandra tillbaka till 60- och 70-talen, minns jag en sångare vid namn Ricky Nelson som skrev texten ”man kan inte göra alla nöjda, så man måste göra sig själv nöjd”: en inställning som stämmer väl överens med min sedan länge hävdade åsikt att man inte räddar en vän som håller på att drunkna genom att ge bort sin egen flytväst. Om vi verkligen vill hjälpa andra måste vi vara närvarande och ha förmågan att göra det.

Att ta hand om vårt eget välbefinnande bör alltså vara en prioritet. Det är verkligen inga ”små saker”!

Vad är prioriteringarna för välbefinnandet? Motion. Kost. NANO SOMA®. Meditation. Vila. Familjen.

Om vi ägnar mindre viktiga saker mer tid och energi än de förtjänar, är de inte längre mindre viktiga. Och då blir tyvärr vår hälsa, vår familj och våra verkliga åtaganden mindre viktiga i våra liv, eftersom vi har gjort dem till viktiga saker.

När vi varje dag strävar efter balans i vårt eget liv förbättras vår hälsa, liksom det allmänna välbefinnandet hos dem omkring oss.

Ett av de mest anmärkningsvärda sätten att uppnå fysisk balans i kroppen (och därmed, kan man hävda, även i sinnet) är att använda NANO SOMA dagligen. Det återställer balansen i vår hälsa på ett genomgripande sätt som vi aldrig hade kunnat föreställa oss.