Cine ar fi crezut? Întrebări și răspunsuri cu John: Nu-ți face griji pentru lucrurile mărunte (și identifică ce nu este important!)

Bine ați venit la Cine ar fi crezut? O sesiune lunară de întrebări și răspunsuri cu John , directorul nostru general din Australia.

John scrie: „În acest blog, caut să ofer informații pe care familia noastră MagicDichol® le va considera interesante. Uneori, acesta este un răspuns la o întrebare de la unul dintre dumneavoastră, iar alteori sunt doar informații pe care sunt încântat să le împărtășesc. Vă invit să mi vă alăturați în fiecare lună și nu ezitați să-mi trimiteți întrebările dumneavoastră la ” john@magicdichol.com

Bună ziua,

În 1997, un psihoterapeut pe nume Richard Carlson a publicat o carte intitulată „Nu-ți face griji pentru lucrurile mărunte… și totul e mărunt”. Cartea a devenit rapid unul dintre cele mai bine vândute cărți din toate timpurile, vânzându-se în milioane de exemplare în numeroase limbi.

Indiferent dacă ai citit sau nu cartea, merită să ții minte modul concis în care Carlson exprimă această idee atemporală. Cu alte cuvinte, nu ar trebui să ne irosim timpul (cea mai valoroasă și cea mai puțin regenerabilă resursă a noastră) pe lucruri care nu contează.

Acum, pot exista lucruri care nu contează, dar pe care ești absolut obligat să le faci. În aceste cazuri, dedică-le cât mai puțin timp și cât mai puțină îngrijorare posibil.

Când îmi îndrept mintea îmbătrânită spre anii ’60 și ’70, îmi amintesc de un cântăreț pe nume Ricky Nelson care a scris versurile „nu poți mulțumi pe toată lumea, așa că trebuie să te mulțumești pe tine însuți”: un sentiment care rezonează cu convingerea mea de multă vreme că nu salvezi un prieten care se îneacă dându-i vesta ta de salvare. Dacă vrem cu adevărat să-i ajutăm pe ceilalți, trebuie să fim prezenți și capabili să o facem.

Așadar, grija față de propria noastră bunăstare ar trebui să fie o prioritate. Nu e deloc o „chestiune măruntă”!

Prioritățile în materie de bunăstare? Exercițiile fizice. Alimentația. NANO SOMA®. Meditația. Odihna. Familia.

Dacă acordăm lucrurilor neînsemnate mai mult timp și energie decât merită, ele nu mai sunt lucruri neînsemnate. Și atunci, din păcate, pentru că le-am transformat în lucruri importante, sănătatea noastră, familia noastră și angajamentele noastre adevărate devin, în consecință, mai puțin importante în viețile noastre.

Când ne străduim zilnic să menținem echilibrul în propria noastră viață, sănătatea noastră se îmbunătățește, la fel și starea generală de bine a celor din jurul nostru.

Una dintre cele mai remarcabile modalități de a atinge echilibrul fizic al organismului nostru (și, prin urmare, s-ar putea spune, al minții noastre) este utilizarea zilnică a NANO SOMA. Acesta ne restabilește profund echilibrul sănătății într-un mod pe care nu l-am fi imaginat niciodată.