Tag archieven: Rustgevende slaap

Zoals E. Joseph Cossman zei: “De beste brug tussen wanhoop en hoop is een goede nachtrust.” Het is duidelijk dat een goede nachtrust niet alleen een luxe is. En als we niet de slaap krijgen die we nodig hebben, duurt het niet lang voordat we de gevolgen voelen – zowel fysiek als emotioneel.