Tag Archives: Lugn och skön sömn

Som E. Joseph Cossman sa: ”Den bästa bron mellan förtvivlan och hopp är en god natts sömn.” Det är uppenbart att sömnkvalitet inte bara är en lyx. Och när vi inte får den sömn vi behöver tar det inte lång tid innan vi känner av effekterna – både fysiskt och känslomässigt.