După cum spunea E. Joseph Cossman, „cea mai bună punte între disperare și speranță este un somn bun”. În mod clar, un somn de calitate nu este doar un lux. Iar atunci când nu dormim cât avem nevoie, nu durează mult să simțim impactul – atât fizic, cât și emoțional.
Tag Archives: somn mai bun
Aproape toată lumea se poate raporta la frustrarea provocată de problemele de somn. Fie că sunt cauzate de stres, disconfort fizic sau ceva mai profund – atunci când somnul nu este bun, poate fi greu să treci peste zi.



