Nästan alla kan relatera till frustrationen över sömnproblem. Oavsett om de orsakas av stress, fysiskt obehag eller något djupare – när sömnen inte är den rätta kan det vara svårt att ta sig igenom dagen.
Tag Archives: naturlig balans
I en idealisk värld skulle vi få i oss alla näringsämnen vi behöver från maten vi äter. Men dagens verklighet ser annorlunda ut. Decennier av industriellt jordbruk, förädling av vår mat, utarmning av jorden och miljöförändringar har dramatiskt minskat vitamin- och mineralinnehållet i vår mat. Även om vi äter ekologiska, hela livsmedel är näringstätheten helt enkelt inte vad den brukade vara.



