Il est difficile de ne pas remarquer l’omniprésence des écrans dans le monde moderne d’aujourd’hui. Nous les utilisons pour naviguer lorsque nous sommes en voiture, nous les lisons parfois lorsque nous sommes au lit et, bien sûr, beaucoup d’entre nous passent des heures chaque jour sur l’ordinateur ou le smartphone pour leurs tâches quotidiennes et leur travail.
Des téléphones aux tablettes en passant par les lampes LED et les ordinateurs portables, la lumière bleue est omniprésente. Bien qu’elle joue un rôle naturel dans notre environnement (bonjour la lumière du soleil !), la surexposition actuelle à la lumière bleue artificielle soulève des questions sur l’impact qu’elle peut avoir sur nos yeux, nos habitudes de sommeil et notre bien-être en général.
Examinons de plus près ce qu’est la lumière bleue et comment elle peut affecter plus de personnes que vous ne le pensez.
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