Es difícil pasar por alto la omnipresencia de las pantallas en el mundo moderno actual. Las utilizamos para navegar mientras estamos en el coche, podemos leer en ellas mientras estamos en la cama y, por supuesto, muchos de nosotros pasamos horas cada día en el ordenador o en los teléfonos inteligentes para nuestras tareas diarias y nuestro trabajo.
Desde los teléfonos y las tabletas hasta las luces LED y los ordenadores portátiles, la luz azul está en todas partes. Aunque desempeña un papel natural en nuestro entorno (¡hola, luz solar!), la sobreexposición actual a la luz azul artificial está suscitando dudas sobre cómo puede estar afectando a nuestros ojos, patrones de sueño y bienestar general.
Veamos más detenidamente qué es la luz azul y cómo puede estar afectando más de lo que crees.
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