Nous en entendons parler tout le temps : radicaux libres, antioxydants, stress oxydatif. Ces termes semblent importants, voire un peu intimidants. Mais qu’en est-il vraiment et devons-nous nous en préoccuper ? Plus important encore, les antioxydants sont-ils vraiment importants ou s’agit-il simplement d’une nouvelle tendance en matière de santé ? Voyons cela de manière simple et directe.
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Nous savons tous que le stress peut nuire à notre humeur, à notre sommeil et à notre niveau d’énergie. Mais saviez-vous qu’il peut réellement affecter vos cellules ? Eh oui, le stress ne se contente pas de perturber votre esprit ; il s’immisce profondément dans votre corps et influe sur la manière dont vos cellules fonctionnent, se réparent et même communiquent entre elles.



